在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 85.11克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 140.08克.
早餐: Loacker Wafer Napolitaner, Gran Pavesi Cracker Salati. 午餐: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Spinaci Cotti (da Freschi), Carote Bollite. 晚餐: Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carrefour Zucchine Arrostite, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). 小食/其他: Nutella B-Ready (19,1g). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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