在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 109.92克 | 碳水物: 125.35克.
早餐: Mulino Bianco Tarallucci, Anacardi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Misura Cereali Dolce senza, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Pomodori Ciliegini, Asdomar Tonno al Naturale, Carote, Insalata Mista Verde. 晚餐: Gelato Fior di Latte, Mostarda, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Carne di Cavallo, Pane Integrale. 小食/其他: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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