在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 44.59克 | 蛋白质: 53.96克 | 碳水物: 207.28克.
早餐: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Лакомка Лакомка, Добрый Апельсиновый Сок, Рыба в Кляре, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Кефир 2,5%. 小食/其他: Нектарины, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
|
|
|