在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 137.75克 | 碳水物: 146.39克.
早餐: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Adria Torrada Light, Perdigão Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Glória Leite em Pó Integral, Café. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Kibe Assado, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra. 晚餐: Growth Supplements Amino Powder 10, Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Special Dark 60% Café, Growth Supplements Creatina. 小食/其他: Café, Glória Leite em Pó Integral, Pão Francês, President Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido, Probiótica Whey Bar Amendoim. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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