在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 38.41克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 156.96克.
早餐: Gengibre, Sementes de Linhaça, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Bom Sabor Queijo Frescal de Soro de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido. 午餐: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Abobrinha. 晚餐: Suco Detox. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|