|
первые осенние сопли, сидим дома, лечимся, гуляем в промежутках между усилением дождя. Мряка((
|
97.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 163.21克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 206.33克.
早餐: Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча, Боговарово Вохма Малыш с Грецким Орехом, Копченов Сало Белорусское, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Табрис Корюшка Жареная . 晚餐: Суши Маркет Капа Маки, Тануки Ролл Филадельфия, Чайхона Том Ям, Капучино. 小食/其他: Перекресток Инжир Свежий, Сахар, Копченов Сало Белорусское, Кофе с Молоком и Сахаром, Bite Candy Двойной Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|