|
До моей первой цели осталось 3,2 кг.
Как же я жду когда увижу 70 😍
А потом второй шаг до 65! Делала фото месяц назад 25 числа, не терпится сделать фото 25 числа уже этого месяца. Интересно сильно ли будет заметна разница...
|
73.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 123.87克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 19.78克.
早餐: Помидоры, Шампиньоны, Черешня, Клубника, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Авокадо, Il Primo Gusto Моцарелла, Яйцо. 午餐: Мяско Шпик Соленый с Чесноком, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. 晚餐: Il Primo Gusto Моцарелла, Котлеты Говядина и Шпик. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|