在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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43.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 27.29克 | 碳水物: 185.79克.
早餐: Yulaf Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler. 午餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 晚餐: Bim Dudi Kaymak, Aşure. 小食/其他: Nestle Damak Gece. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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