在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 88.67克 | 碳水物: 85.62克.
早餐: ВкусВилл Биточек Куриный с Кускусом. 午餐: Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Алые Паруса Сёмга с/с Собственного Производства. 晚餐: Дыня, Перекресток Виноград Белый, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|