在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 114.58克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 25.28克.
早餐: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 午餐: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zaanse Mayonaise, AH Prei. 晚餐: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Haricots Verts, Dekamarkt Kipkarbonade. 小食/其他: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Zal vast een dipje zijn of iets wat nog in de darmen zat ;-)
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Ik maak mij er ook niet druk om hoor, is er morgen vast weer vanaf!
2019年09月17日 会员：: keto_danny
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