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4eme jour de gain, malgré des grosses séquences d'activités / exercices. Si je mange un grain de riz je gagne de poids. Je crois que je vais laisser tomber, je ne retournerai jamais à ma forme.
Pesage à 7:45
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49.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 56.92克 | 碳水物: 82.35克.
早餐: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Carrefour Boisson Soja Calcium, Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Pain Azyme, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). 午餐: Sushi Shop Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Yakitori Bœuf Fromage, Sushi Shop Riz Vinaigré. 小食/其他: Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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