在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 164.61克 | 碳水物: 155.02克.
早餐: Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Окей Виноград Черный, Чай, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. 午餐: Морковь по-Корейски, Титан Фунчоза с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 晚餐: 4 Сезона Патиссоны, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Куриная грудка запечённая с сыром. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|