在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 69.26克 | 蛋白质: 167.09克 | 碳水物: 157.27克.
早餐: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. 午餐: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. 晚餐: Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой , Пшеничный Хлеб, Hame Паштет из Индейки, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, SPAR Шашлык Куриный на Углях. 小食/其他: Вареное Яйцо, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|