在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 140.71克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Кекс в Кружке, Чай Несладкий, Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Сыр Костромской, Финик, NL International Энерджи Диет. 午餐: Помидоры Черри, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный. 晚餐: Груша, Персики. 小食/其他: Инжир, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Грейпфрут , Агрокомплекс Творог 5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|