在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3102 千卡
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脂肪: 86.36克 | 蛋白质: 224.27克 | 碳水物: 352.40克.
早餐: Oeuf, Blanc d'Oeuf, Lidl Bacon Fumé, Melon, Myprotein Oméga 3. 午餐: Carottes, Lidl Dos de Cabillaud, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 晚餐: Pomme, Myprotein Peanut Butter, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Carrefour Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Dulano Jambon Cuit Doré, Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir. 小食/其他: Nos Régions Ont du Talent Crottin de Chavignol, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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