在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2703 千卡
|
脂肪: 114.89克 | 蛋白质: 117.35克 | 碳水物: 277.76克.
早餐: Фундук Фундук, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Сахар, Здоровое Меню Молоко Соевое, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . 晚餐: Пицца с Ветчиной и Грибами, Картофель Отварной, Говядина, IL Патио Греческий Салат. 小食/其他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|