在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 120.59克 | 碳水物: 213.58克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Эссен печенье с корицей улитки, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Пятерочка Банан, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом, Эстер кабачковые маффины (тыкаенные), Помидоры, ВкусВилл Индейка, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 晚餐: Маркет Перекресток Пломбир Ванильный, Зеленый Перец, Маркет Перекресток Горошек Зелёный , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Кубаночка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Катя гриф сырники. 小食/其他: Prime Star Сандвич "Чикен Цезарь", Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|