在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3316 千卡
|
脂肪: 104.85克 | 蛋白质: 119.72克 | 碳水物: 474.11克.
早餐: Виноград, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Колос-Пром Булочка Кунцевская, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Рис Вареный, Котлеты Свиные. 晚餐: Котлеты Свиные, Рис Вареный, МакКофе Маккофе, Бкк Хлеб Пшеничный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Горький. 小食/其他: Самбери Салат Овощной Грузинский, Избенка Квас, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Лаваш Тонкий, Гроспирон Крем Пломбир, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|