在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 79.33克 | 碳水物: 91.87克.
早餐: Арбуз, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Живая Сила Яблочно-Банановое Пюре, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 晚餐: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сельдерей, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Окей Грудинка Свиная Копченая, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|