在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 16.74克 | 蛋白质: 19.62克 | 碳水物: 88.64克.
早餐: Eckart Dulce de Membrillo, Soprole Jalea. 午餐: Sal, Zumo de Limón, Aceitunas Verdes, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Tomate. 晚餐: Sal, Pebre, Palta, Té (Infusión), Fuchs Pan Linaza Chia. 小食/其他: Miel, Maní, Chia, Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Selecta Granola Chocolate, Leche de alpiste, Marco Polo Pasas Morenas, Plátano, Peras, Frambuesas Congeladas, Minuto Verde Frutillas Congeladas. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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