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D-25. 마법시작☠️ 황금기를 기다려본당💪🏻💪🏻
오늘 운동은 가볍게 유산소해야지💜
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54.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 21.11克 | 蛋白质: 34.92克 | 碳水物: 158.21克.
早餐: 홈메이드 요거트, 다도락 해독주스, 켈로그사 스페셜K레드베리. 午餐: 해태 구운감자 (27g), 계란후라이, 아메리카노, 허닭 닭가슴살김치곤약볶음밥. 晚餐: 찐고구마, 계란 흰자. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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