在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 188.94克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хумус, Сибирский Кедр Урбеч, Хлебец. 午餐: Суп Овощной. 晚餐: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Плов с Курицей. 小食/其他: Чернослив Свежий, Черноплодная Рябина, Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|