在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 195.43克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Молоком. 午餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Морской Коктейль, Булгур. 晚餐: Помидоры, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Кабачок, Арбуз, Зефир. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|