在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
844 千卡
|
脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 77.20克.
早餐: Saus Tomat, Mayones, Bayam, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 午餐: Tropicana Slim Minyak Kanola, Jamur Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: Apel Merah Lezat. 小食/其他: Kurma. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|