在2019年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2578 千卡
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脂肪: 79.28克 | 蛋白质: 222.50克 | 碳水物: 206.34克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). 午餐: Ovo (Inteiro), Sadia Filé de Peito, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral. 小食/其他: Ovo (Inteiro), Sadia Filé de Peito, Arroz Parboilizado Cozido. 更多的......
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一星期增加24.5 公斤
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