在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 134.72克 | 碳水物: 136.96克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Нектарин, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи на Пару, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 晚餐: Магнит Персик, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Макдоналдс Американо, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|