|
Я опять добавила эту прогу.
|
54 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2035 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 164.93克 | 碳水物: 194.64克.
早餐: Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Pilos Кисело Мляко 3,5, Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Supplements Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Клубника. 午餐: Сыр с Плесенью, Pilos Йогурт Натурален По Гръцка Рецепта, Дорадо. 晚餐: Сыр с Плесенью, Кауфланд Моцарелла Лайт, Каша ЕБЛИ Жито, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Персики, Сырники с Протеином, Supplements Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Миндаль, Лидл Булочка Земел, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|