在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 23.84克 | 蛋白质: 63.97克 | 碳水物: 178.80克.
早餐: Tempe Orek, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Mie, Nasi Kuning. 午餐: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Ultra Milk Low Fat High Calcium. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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