在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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779 千卡
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脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 22.64克 | 碳水物: 104.58克.
早餐: Rozijnen (zonder Pit), Quaker Havermout (40g), Koffie, Amandelmelk, Alesto Luxe Noten Melange. 午餐: Alesto Luxe Noten Melange, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 小食/其他: Cup-A-Soup Kip, Banaan, Pink Lady Appels, Gekookt Ei. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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