在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: Яйцо, Мёд, Valio Молоко 0%, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Barilla Макароны, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". 晚餐: Морковь, Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Картофель, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|