|
"Всё в порядке", говорю я себе
На этой неделе скорее всего будет плюс из-за цикла.
|
104.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2193 千卡
|
脂肪: 106.32克 | 蛋白质: 108.60克 | 碳水物: 206.84克.
早餐: Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Milk (3.7% Milkfat) , Havarti Cheese, Jam Preserves, Bagel, Boiled Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Avocado. 晚餐: Peanuts , Б.Ю. Александров Сырок, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Potato, Котлеты (1 piece/serv), Tomatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Western Sour Cream 14%, Оладьи с дрожжами. 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|