在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 110.59克 | 蛋白质: 164.35克 | 碳水物: 141.42克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Snak Club Raw Almonds, Harvest Fresh Butternut Squash, Butternut Squash Soup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Duck Egg , Chicken Breast. 午餐: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Breast. 晚餐: Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Breast. 小食/其他: Salmon, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Made Good Strawberry Granola Minis, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sweet Red Peppers , Sam's Choice Nature Trail Mix. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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