在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 123.96克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Лента Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Barilla Макароны, Лента Сыр Российский. 晚餐: Огурец (с Кожурой), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Сметана 15%, Пп кексы. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|