在2019年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 22.33克 | 蛋白质: 48.12克 | 碳水物: 54.47克.
午餐: Lentilhas, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 晚餐: Ovo Cozido, Sadia Nuggets Frango Tradicional. 小食/其他: Hortifruti Água de Coco. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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