在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 66.79克 | 碳水物: 234.15克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. 午餐: Salada de Maionese, Empadão de Frango, Sukiya Gyu-Don Negui-Tama P. 晚餐: Suco de Acerola, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Patinho, Udon, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Parmalat Parmalat Max, Bauducco Panettone, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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