在2019年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 50.00克 | 蛋白质: 110.09克 | 碳水物: 213.54克.
早餐: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. 午餐: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Smucker's Strawberry Jam, Signature Farms Apple Slices, Peanut Butter, Snapple Diet Lemon Iced Tea (Bottle). 晚餐: Harris Teeter Fudge Trails Low Fat Frozen Yogurt, Cornbread (Home Recipe), Salsa, Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Kidney Beans (Canned) , Tomatoes. 小食/其他: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. 更多的......
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稳定体重
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