在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
739 千卡
|
脂肪: 53.84克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 16.94克.
午餐: Яичница, Авокадо Авокадо, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|