在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 83.44克 | 蛋白质: 87.05克 | 碳水物: 262.54克.
早餐: Джемы и Варенья, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидоры, Кофе, Овсяноблин, Полюс Патэ Лососевый. 午餐: СПК Карбонад Особый, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Foody Mac & Cheese Чеддер Классический, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя, Рыба в Кляре. 小食/其他: Милка Шоколад Милка Орео, Соломка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Яблоко Зеленое, Nestle Nuts, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|