在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 92.55克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 172.31克.
早餐: Фарфор Пицца Гавайская, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 午餐: Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Epica Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Утка. 小食/其他: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Сливы, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|