在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 40.61克 | 蛋白质: 30.49克 | 碳水物: 121.02克.
早餐: Nestlé Płatki Corn Flakes, Mleko z 1% Tłuszczu . 午餐: Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Nestlé Kitkat (40g), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Schulstad Chleb ze Słonecznikiem. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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