在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 233.62克.
早餐: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Избенка Сырники из Сыра Рикотта. 午餐: Банан, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. 晚餐: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Хлеб Лионский, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. 小食/其他: Свекла Вареная, Помидоры, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай с Медом. 更多的......
|
稳定体重
|