在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 96.13克 | 碳水物: 161.27克.
早餐: Эссен печенье с корицей улитки, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Магнит Яблоко, ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Леовит Батончик Арония, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Котлеты из индейки с творогом, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano. 晚餐: Магнит Яблоко, Эссен печенье с корицей улитки, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Колбаса Курино-Творожная с Ананасом, ВкусВилл Индейка, Дикси Кабачок. 小食/其他: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Братья Чебурашкины Творог 0,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|