在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 35.63克 | 碳水物: 183.47克.
早餐: Сухари, Lindt Горький Шоколад 85%, Груша, Верный Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром . 午餐: Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Пепси Пепси-Кола, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб. 晚餐: Вареное Яйцо, Фишка Сухарики с Чесноком. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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