在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 132.77克 | 碳水物: 104.63克.
早餐: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Нектарин, Мидии, Овсяноблин, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 小食/其他: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|