在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 79.15克 | 蛋白质: 77.75克 | 碳水物: 220.21克.
早餐: Люди Любят Булочка Шу , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Отварной. 晚餐: Арбуз, Щи. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сливы, Чай, Яблоко, Кофе с Молоком, Инжир, Сырники ПП, Овсяное Печенье с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|