在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 75.61克 | 蛋白质: 164.63克 | 碳水物: 166.82克.
早餐: Auchan Шоколадный Соус, Чай, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 3,2%, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Свинина Запеченая, Перекресток Фунчоза с Овощами. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Булгур. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|