在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 182.99克.
早餐: Newa Nutrition Сгущенка Смесь для Десерта, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное. 午餐: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Курица с Грибами в Сливках , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дыня. 小食/其他: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 5%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Milka Шоколад Молочный, Bombbar Батончик Мюсли Фундук . 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|