在2013年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 38.60克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 135.80克.
早餐: egg scramble Smart Ones. 午餐: lean pocket pretzel. 晚餐: shrimp and vegetables. 小食/其他: mixed nuts, green apple, banana. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|
|
|