在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гулливер Гречка по-Купечески, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 小食/其他: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|