在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 69.74克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Морозко Блинчики с Творогом. 午餐: Кефир 2,5%. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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